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DATE : 2012/05/06 (Sun)
/流氷を見るには運も/

 釧網本線は網走駅を出発すると、オホーツク海沿岸をどんどん北上します。

知床斜里(しれとこしゃり)まで行くと、今度は東釧路(ひがしくしろ)へと西へ向かって降りていきます。


 知床斜里までの途中に「北浜(きたはま)駅」があります。

流氷の勢力が大きな年は、釧網本線で最もオホーツク海に近い北浜駅は、白一色の氷が一面に広がり壮観。

のようです。





/カニ料理と宿/

カニ料理をたべるなら、宿が注目です。

ホテルや旅館だけじゃなく、民宿もあなどれません。

カニの産地の宿には、旨いカニ料理を食べさせてくれるところがたくさんあります。

カニ料理を食べる目的のツアー「カニツアー」があるくらいですからね。

カニ鍋、カニ甲羅焼き、カニ炭火焼、カニすき、カニ刺し、茹でカニ、・・・カニ料理もいろいろありますが、産地の新鮮なカニを食べるカニツアー、贅沢ですね。

いい宿みつけて、おいしいカニを食べましょう。





/ニュースポーツへの取り組み/

肥満の原因として考えられているのが、カロリーの高い食事内容と言われています。

予防には、適度な運動、食生活の改善が有効とも。

日本人が昔から当たり前にしてきた食事が、いわゆる「日本食」が見直されてきているのも、そういったことのあらわれの一つといえるのかしれません。





/日本貿易博覧会/

1949年横浜市で開かれた日本貿易博覧会には360万人の入場者が集まりました。

神奈川会場となった反町公園と、野毛山会場となった野毛山公園で行われました。

記念切手として5円切手が発行されてます。

入場料は当時大人で100円とか。

ただし、入場料以外の料金が設定されている展示もありました。





/アンティークのロレックス/

ロレックスといえば誰もが知る時計のブランド。

歴史も古いため、アンティークものもかなり存在します。

そいて、希少性のあるモデルには高いプレミアがつくという特徴があります。

例えば手巻き式なら、かなり希少性が高いでしょう。

レアモノは、好きな人にはたまらないようです。



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DATE : 2012/04/09 (Mon)
/釧路本線の旅/

 北海道らしさを味わうために、電車を利用して旅すると面白いかも。

例えばね。

釧路本線は、網走(あばしり)から東釧路(ひがしくしろ)までの166.2キロメートルを走ります。


 冬ならタンチョウヅル(正式名タンチョウ)、オオハクチョウ、流氷の3つをその沿線に見ることができるかも。

網走といえば、有名な「網走監獄」(博物館)の見学も忘れられないですね。






/越前のカニ/

カニといえば日本海沿岸が有名ですね。

地域によってカニの名称も変ってきます。

福井県の方では、ズワイガニを「越前ガニ」と呼ばれます。

さて越前ガニ。

実は量・質量・サイズで、「超特大」、「特大」、「大」、「中」、「小」の5クラスに分けられるそうです。

競りもこのくクラスごとだそうです。

カニツアー選びは、カニについての知識も大事。

おトクかどうかを、しっかりチェックして選びましょう。





/インディアカについて/

インディアカは、屋内もしくは屋外のバドミントンと同じコートを使います。

インディアカボールとネットがあればできます。

4人対4人で、1チーム前列3人、後列1人の4人で戦います。

3回以内に相手側のコートに打ち返し、相手側のコートに落すことで得点となります。






/姫路大博覧会/

姫路城の昭和の大修理の完成を記念して行われた博覧会が姫路大博覧会です。

1966年に開かれ、入場者は約150万人になったそうです。

南会場では自衛隊の兵器や、三式戦闘機・飛燕も展示されたそうです。

航空自衛隊のブルーインパルスによるアクロバット飛行も姫路市上空にて行われたそうです。

華やかですね。






/懐中時計のチェーン/

懐中時計でアンティークを楽しむのいいですね。

でも、もしチェーンが切れてしまったら。

チェーンってなかなか手に入りにくいようです。

ほかのアクセサリーのチェーンで代用しても、なかなかシックリしないことも。

チェーンがミスマッチだと懐中時計も興ざめですね。



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DATE : 2012/03/29 (Thu)
/タンチョウヅルと北海道/

 タンチョウヅルに出会う旅は、バードウォッチングファンじゃなくても胸ときめくたびになるかも。

とはいえ、出会えるかどうかは運もありそう。


 釧網本線沿線では、遠矢(とおや)から五十石(ごじつこく)間の釧路湿原で、タンチョウヅルが飛翔する姿が見られるかも。

また、茅沼(かやぬま)駅は日本で唯一タンチョウの来る駅として知られています。






/カニ情報/

 カニ情報がインターネットで簡単に手に入る時代だから、全国のカニを比べて好みのカニツアーを見つけて楽しめます。

カニシーズンになると各地でカニツアーが企画されます。


 カニの産地といえば、日本海が本場ですが、山陰から北陸、北海道と広いです。

松葉カニ、越前ガニ、ズワイガニ、タラバガニ、毛ガニどれもおいしそうですね。





/ペタンクについて/

ペタンクは、屋外の運動場などで、通常3人1チームの3人対3人(トリプル)でプレーします。

各プレーヤーの持ちボールは2個です。

直径35~50センチの投球サークルから、初めにビュット(目標にするボール)を投げ、次に各チームが順番に、ビュットを目標にしてボールを投げていきます。





/八木山動物公園/

八木山動物公園は仙台市太白区にある動物園です。

近くに八木山ベニーランドという遊園地があり、休日は特に賑わいます。

開園は1936年(昭和11年)で、なんと日本11番目の動物園として開園したそうです。

歴史もけっこう古いですね。

とはいえ、仙台空襲で被災し、一旦は廃止されてます。






/古い懐中時計/

アンティークの懐中時計にもファンが多いです。

レトロでオシャレなアクセサリーとしての懐中時計はよく見かけます。

懐中時計という時計のスタイルが、そもそもなんだかアンティークをイメージさせてくれます。

ところで、本物のアンティークでも、時計部分を覆うようについているケースは、時計本体と別のものがついていることも多いそうです。



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DATE : 2012/03/14 (Wed)
/昭和新山の観光/

 北海道にはなかなかお目にかかれないものがたくさんありますが、昭和新山もその一つでしょう。

昭和新山は洞爺湖温泉(洞爺湖の南岸)のはずれに突然、むくむくと現れた新しい山です。

山ってそんな簡単にできるイメージないですが・・・
 今なお噴煙をあげて活動中。

そして現在は特別天然記念物に指定され、観光コースがありますので、自然のたくましさと厳しさ、そして「大きさ」を実感するのにもってこい。

ですね。






/間人ガニ(たいざがに)/

 間人ガニ(たいざがに)はカニ味噌、カニ刺し、茹でカニ、甲羅焼き、炭火焼、しゃぶしゃぶなどいろいろな食べ方ができるカニです。

間人ガニといえば京丹後市。


 そして間人ガニは、民宿で食べるのもいいです。

料亭などに行かなくても旨い間人カニが食べられます。

民宿ならではのアットホームさも満喫できるかも。





/スポーツチャンバラについて/

スポーツチャンバラは、屋内で6~7メートル四方程度のコートで戦います。

面と棒(剣)を使うので剣道のようにみえますが、剣道のように細かいルールはありません。

身体の部分に関係なく先に打った方が勝ちで、同時に相手を打った時は両者とも負けという簡単なルールです。






/東北サファリパーク/

マイカーで動物の放し飼いを見学できるサファリパーク。

福島県二本松市にもあります。

それは東北サファリパークです。

サファリパークだけじゃなく、動く恐竜館、東北さる劇場、いのしし曲芸などもあるようです。

また隣接してエビスサーキットもあり、なかなかのレジャースポットですね。






/アンティーク時計/

アンティークといえば時計も忘れられません。

とはいえ、家具などに比べると歴史も浅い時計です。

50年くらいも経てば、アンティークの仲間に入れて良さそうです。

時計は動いてこそというのが普通です。

しかし、中には時計そのものは動かなくても、その美しいデザインだけでアンティーク時計としての価値を感じる場合もあります。



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DATE : 2012/03/02 (Fri)
/層雲峡/

 層雲峡は、石狩川の上流にそって、えぐり取られたようにできた峡谷。

長大な渓谷はなんと延々と20キロにも及びます。

層雲峡が山の美しさに違った趣を加えてます。


 層雲峡は、両岸岩壁のほとんどが柱状という、変わっているのも見どころ。

そしてその絶壁には、コーモリ岩、屏風岩、ローソク岩など、ユニークなネーミングも。

大雪山の原始林を目指して石狩川の渓流沿いに渓谷は続くのでした。






/夕日ヶ浦温泉でカニ/

 近畿のカニは松葉カニ。

そんな松葉カニの新鮮で贅沢なカニ料理は、夕日ヶ浦温泉でも楽しめます。

夕日ヶ浦温泉はその名のとおり、夕日の美しいスポットで、「日本の夕日百選」にも選ばれています。


 夕日ヶ浦温泉は、京都の北部で丹後半島の付け根にあります。

港街ですが、漁師さんがやっているような民宿がたくさんあります。






/テニポンについて/

テニポンは、屋内または屋外のバドミントンコートを使います。

専用のラケットと、スポンジボール、バドミントンポールとネットがあればオッケーです。

1人対1人、または2人対2人で戦います。

ジャンケンでサーブ権を決め、1人5本ずつサーブを打ちます。

必ずワンバウンドしてから打ちます。






/宇宙科学博覧会/

スペースシャトルの模型やアポロ劇場など、宇宙科学博覧会には面白そうな展示がいっぱいでした。

この博覧会は1978年~79年に行われ、入場者は第1期の550万人、第2期の570万人とたくさんの人が訪れました。

展示された人工衛星「おおすみ」「きく」「ゆり」「ひまわり」などの模型も気になります。






/和のアンティーク家具/

和のアンティーク家具というとなんだか特別なもののように思えます。

でも、そうではなく、おばあちゃんの家などで普通に見られた家具です。

茶色の使い込んだ色味で、どっしりとした存在感があります。

着物などの保管にもちょうど良いサイズの箪笥や、お茶の道具などがしっくりくるような小さな茶箪笥などです。



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DATE : 2012/02/17 (Fri)
/大雪山国立公園/

 北海道のほぼ中央にあり、まさしく「北海道の屋根」として君臨するのが、大雪山国立公園(だうせつざんこくりつこうえん)。

大雪山連峰を自分の足で歩いてみると、たっぷりの雄大さを実感できるはず。


 山頂付近に立ったときに感じる壮大さ、そしてその中で頬に受ける風のさわやかさは、普段味わえるものではないでしょう。





/カニと松茸/

 カニとマツタケを一緒に楽しむ贅沢なツアーがあります。

しかも、紅葉も楽しめて、温泉にも浸かれる充実したツアーもあります。

秋ならではの贅沢ツアーですね。


 例えば、城崎温泉の日帰りツアーなど。

なんとカニの食べ放題プランが盛り込まれてるツアーもあるようです。

お楽しみたっぷりですね。





/カローリングについて/

カローリングは、幅3メートル・スローラインからポイントゾーンまで12メートルのコートで戦います。

ジェットローラーは、1チームにオレンジ・青・緑・黄・赤・黒色の6色でポイントゾーン(標的)の中心に最も近いところにとまったチームが勝ちです。






/ポートピア81/

神戸港に作られた人工島であるポートアイランドで行われた、ポートピア81。

1981年に行われた博覧会です。

正式名称は、神戸ポートアイランド博覧会だそうです。

なんとなくゴダイゴのキャンペーンソング「ポートピア」を思いだせる人かなりいるんじゃないでしょうか。

なつかしいですね。





/海外のアンティーク家具/

アンティークといえば、家具をイメージする人は多いです。

ところで、このアンティーク家具。

わざわざ海外までいって購入する人も多いんだそうです。

すごいですね。

日本では、そもそもアンティーク家具を扱う店が少ないくて、好みも左右することから、気にいった家具がなかなか見つからないからなんだそうです。



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DATE : 2012/02/07 (Tue)
/北海道の玄関・函館/

 電車の旅なら北海道の玄関ともいえる函館は、100万ドルの夜景として函館山からの夜景がすごく有名です。

周辺には新撰組で有名な五稜郭、トラピスチヌ修道院などの有名観光スポットも豊富です。


 そして北海道といえば海鮮ですよね。

函館にも美味しいものもたくさんあります。

またホワイトチョコレートやチーズなどお土産探しには困らないですね。






/山陰のカニ/

 カニは新鮮さが重要です。

ですので、産地で新鮮なカニを楽しむのが一番かもしれません。

例えばね。

山陰地方にも、うまいカニが食べられる旅館があります。

温泉街もありかなり楽しめそうです。


 とはいえ、なかなか行ってまで食べることが難しい人もいますね。

そんな人のために産地直送のカニが喜ばれてます。

贈答用にも利用されてるそうです。

カニ通販は冬の定番になりそうです。






/スカイクロスについて/

まずは、リングとコーンを用意します。

コーンは高さ約30センチの三角錐です。

ルールはいろいろで、スカイクロス大会では、ソフトゴルフ競技のルールを使います。

通常は1組10名程度で、ディスクをスタートラインから目標のコーンに向けて投げ、最後は輪投げの要領でコーンにディスクを投げ入れます。






/海釣りの知識「潮の流れ」/

海にはいろいろな潮があります。

この潮を知る事が海釣りの成果に影響する大事なポイントになります。

例えば「親潮」や「黒潮」は大きな流れですね。

主に土地に関係した潮です。

そのほか時間に関係した「上げ潮」「下げ潮」もあります。

潮は静かなときより、少しでも動いているときのほうが魚の食いがいいとも言われます。

「赤潮」と呼ばれるプランクトンの異常発生もありますが、赤潮が発生した場所では魚は生きられないのでポイントにはなりえないですね。

見た目赤くなるから「赤潮」と呼ばれますが、他の潮とは全く性質が違いますね。






/アンティーク好み/

アンティークを好む人は一般的に年輩の人が多いというイメージがあります。

でも、若い人でもアンティークに気を惹かれる人は少なくないです。

とはいえ、好きなアンティークは人によって違います。

性別によっても傾向的な違いがあります。

同じ人でも年齢を重ねることで好みが変わることもありますしね。



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DATE : 2012/01/18 (Wed)
/東北新幹線とスーパー白鳥/

 東京、名古屋、大阪などから北海道まで列車で旅行するなら、東北新幹線はやて号とスーパー白鳥ですね。

長い電車の旅をしっかり楽しむポイントの一つは駅弁でしょう。


 例えば八戸、盛岡、仙台、福島、郡山などは名だたる駅弁があるところです。

いろいろ食べて楽しんでみるのもいいですね。

北海道までの列車の中からたっぷり楽しみましょう。






/タラバガニとカニ料理/

 タラバガニといえばカニの中でも高級でしかもすごく大きいカニ。

そんなタラバガニのカニ鍋もいいですよ。

材料はタラバガニ、白菜、長ネギ、えのき、玉ねぎ、キャベツなど。

鍋を囲んで楽しく食べたいですね。

日本酒も進みそう。


 タラバガニといえば、焼きタラバも旨い。

タラバガニの足をアルミホイルで包んでグリルで焼いたシンプルなものですが、素材がいいとシンプル調理で十分旨いです。

考えただけでよだれが出そうです。





/スカイクロスの遊び方について/

まず、「親」を一人決め、残りを「子」とします。

親が投げたディスクを目標に、子が順番に投げながら追いかけて行くという競技です。

部分的でもいいので親のディスクに自分のディスクを重ねられるかを競います。

2投目までに重ねられたら子の勝ち、3投目だと引分け、4投目以上だと親の勝利です。






/海釣りと仕掛け/

海釣りで使う仕掛けは、釣具屋さんで買う事ができます。

初心者の打ちはこのようなできあいのものを利用するのがいいでしょう。

仕掛けのできで成果が違ってきますからね。

もし海釣りにも慣れてきたら、今度は自分の手で工夫しながら仕掛けを作ってみると、釣れたときの満足感は一層高まることでしょう。

仕掛けを自分の手で作れるようになれば、海釣りもまた違った楽しみが広がってくるでしょう。





/アンティーク/

アンティークとは、いわゆる「骨董品」のこと。

でも、骨董品というと古くさい感じがします。

一方で、アンティークという響きには、オシャレな感じが含まれます。

アンティークにもいろいろあります。

例えば、美術品であったり、家具であったり、アクセサリーや宝石であったり、人形もそうですね。



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DATE : 2011/12/31 (Sat)
/列車で@北海道旅行/

 飛行機を使えば千歳空港までひとっ飛びで北海道に到着ですが、あえて列車で北海道旅行を楽しんでみましょう。

列車を使うことで東北地方の道のりと距離を感じ、北海道への実感が育っていくのではないでしょうか。


 東京発の東北新幹線はやてで青森県八戸へ。

そしてスーパー白鳥で青函トンネルをくぐって函館へ。

飛行機に比べるとかなりのんびりですが、時間をかけて旅の道も楽しみましょう。






/北海道のカニ/

 北海道といえば海鮮の産地として全国的に有名ですが、カニもすごく有名。

旨いカニが食べられるところです。

北海道のカニは毛がになど、比較的安価なカニもあり、高級志向なだけじゃないのが嬉しいですね。


 近頃ではネット通販も盛んで、シーズンの冬になると、ものすごい量のカニが通販で販売されています。

北海道に行かなくても気軽に楽しめる方法ですね。






/ウォーキングについて/

トレーニング量は、距離を目安にしないで、歩く時間を目安にした方がいいと言われています。

体調のよい日は速めで、悪い日はゆっくり歩くようにして、その日の体調にあわせて調節するのが良いでしょう。

そして、膝やかかとへの負担を減らすためできるだけ芝生や土の上を歩くと良いようです。





/海釣りで危険な魚/

海釣りでは目的の魚とは異なる、見たこともないような魚が釣れることもあります。

そんな魚の中には毒を持っている場合もあります。

また噛みつく魚とか、棘や鋭利な部分でケガをすることも。

よく分からない魚が釣れたときはリリースするのが無難です。

もし持ち帰って調べるのだとすれば、他の魚とは分けておくほうがいいでしょう。





/SLでタイムスリップ/

大井川鉄道を走るSL列車の特徴。

それは昔ながらの旧型客車が使われていることも一つ挙げられます。

頑丈に造られた客車で、40年ほど昔にタイムスリップしたような感覚になれるでしょう。

SLの現役時代そのままの姿をしているためテレビ撮影にも使われるとか。

懐かしいひと時を体感できる数少ない場所の一つです。



さいきんへぇ~と感心したページです:スバルのワゴン・アウトバック購入の気になる値引き。アウトバック値引きのポイントは交渉だけじゃない。海外からの中古車の引き合いなど中古車流通の変化も追い風に。今にあった自動車購入のやり方があります。

DATE : 2011/12/23 (Fri)
/大雪山国立公園への旅行@北海道/

 大雪山国立公園(だいせつざんこくりつこうえん)は北海道の中部にある国立公園です。

山登りをする方はもちろんのこと、山の魅力は麓から見上げる景観のなかでも十分にあじわえます。


 大雪山国立公園は、標高2000メートルを超える山の集団で「北海道の屋根」と呼ぶにふさわしい堂々たる姿をみせてくれます。

自然の雄大さを堪能できる場所です。





/福井のカニ/

 福井県もカニで有名な産地です。

福井は越前カニとして有名ですね。

ところで、「一番カニ」と呼ばれるカニが最高級とされてますが、その一番とはサイズのこと。

大きいカニです。

そんな越前一番カニのフルコースは贅沢の逸品。

一度は食べてみたい料理です。


 とにかくせっかく福井でカニを食べるなら、どうぜならいいカニを食べたいですが、気になるのが予算。

いい料理は5万くらいからだそうです。

なかなかの値段ですね。





/ウォーキングの歩き方について/

まずは、頭をまっすぐに安定させます。

目線は少し遠くへ置き、10~15メートルくらい先を見るように心がけます。

肩の力は抜き、腕は90度に曲げてリズムよく振りましょう。

膝を伸ばして伸ばした足は、そのままかかとから着地します。

歩幅は普通の歩幅よりちょっと広めがいいですね。





/海の夜釣り/

海釣りは昼ばかりではありません。

夜釣りも人気です。

昼と夜では釣れる魚が違います。

例えばイシモチの場合、昼間は深い海の中や、砂や泥が有る様な海の中に潜んでいますが、夜に浅い所に出て来るような習性があります。

そんな魚は夜釣りに適しています。

ただし夜釣りは昼間以上に危険を伴うことも多いです。

十分な準備と注意が必要です。

夜釣りを行うポイントは事前に一度昼間に確認しておくことも大事でしょう。






/大井川鉄道のSL達/

大井川鉄道のSL達の歴史は意外に古いです。

国鉄最後の現役SLが消えた1976年に日本で初となる動態保存運転を開始しました。

C10形8号機、C11形190号機、C11形227号機、C12形164号機、C56形44号機など様々なSLが保存されてます。

例えば、C12形164号機は日本初のトラストトレイン(市民ボランティアによる列車)だそうです。



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DATE : 2011/12/12 (Mon)
/札幌への旅行/

 北海道旅行といえば、真っ先に札幌を思いつく人は多いと思います。

北海道最大の都市ですね。

札幌といえば、「時計台」や「さっぽろ雪まつり」が特に有名ですね。


 札幌に旅行するならやはり「雪まつり」の冬でしょうね。

でも北海道が初めての人なら、まず札幌の寒さに驚くことでしょう。

スキーやスノーボードが好きな人にとっても冬の北海道はきっと魅力的です。





/能登とカニ/

 能登半島もカニの有名な産地。

ところで能登半島ではズワイガニと呼びますが、地方によって呼び名が異なるのはもう有名な話しですね。


 ちなみにズワイガニというのはオスだけの呼び名。

メスはコウバコとかセイコカニと呼ばれ、オスに比べると身が小さく、食材としては物足りないようです。

とはいえ甲羅の内側に卵はおいしいですが、ほとんど観光客用には出てこないそうです。






/ウォーキングの呼吸法について/

まずは、姿勢に注意です。

前かがみの姿勢では、気道や肺が圧迫され空気が入りにくくなります。

背筋を伸ばし、胸を張りましょう。

そして、呼吸法のポイントは、吸う息よりも吐く息を意識するとリラックス出来るとも。

一歩ずつ、「吐く、吐く、吸う、吸う」という2ビート呼吸法というリズムで歩きます。






/海釣りの餌に使う虫/

川など釣りならミミズや練り餌が餌の主流でしょうね。

海釣りに使う餌としては、虫も良く使われます。

イソメやゴカイなどです。

初心者や女性には嫌われやすいですが一般的な海釣りの餌です。

餌屋や釣具屋にいくと購入する事ができますが、磯であれば岩陰で捕まえることもできるでしょう。

イソメにもいくつか種類があります。

例えば、磯の岩陰に住んでいる「イワイソメ」、キスが好むと言われてる「スナイソメ」、クロダイが好むと言われてる「フクロイソメ」などがあります。






/博物館明治村/

愛知県にある明治村は、その名が示すとおり、文明開化の明治時代を今に伝える博物館です。

嬉しいことに明治時代の機関車と客車で、当時の汽車旅が体験できます。

毎月上旬にB形タンク機関車12号が、毎月下旬にC形タンク機関車9号が、交代で走っています。

要チェックですね。



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DATE : 2011/11/26 (Sat)
/洞爺湖温泉@北海道旅行/

 洞爺湖温泉は洞爺湖や支笏湖を訪れた人たちの旅の疲れをいやしています。

ちなみに洞爺湖温泉は、大正末期から目覚ましい発展を遂げました。


 洞爺湖の南岸から湖水越しに臨む中島・羊蹄山(ようていざん)を包含した景観は、何とも穏やかな雰囲気を出してます。

羊蹄山はその美しい円錐状の姿をたたえられて、「蝦夷富士(えぞふじ)」とも言われるそうです。






/カニと日本海/

 カニの旨い産地といえば、日本海側が定番ですね。

旨いカニを食べるには、産地に行くのが手っ取り早いです。


 カニがおいしい冬のシーズンには、いろいろなカニツアーもありますので、そういうのを利用してカニ三昧な旅を楽しむのもいいかも。

ちょっと高いですが、その価値はありますね。






/ウォーキングの注意点について/

また、真夏の場合は、気温が一番高くなるような時間は避けた方がいですね。

健康増進どころか、脱水症状や熱中症で倒れてしまいかねません。

おススメは早朝や夕方ですね。

冬は始める前にウォーミングアップをして身体を少し温めておき、着るものも脱ぎ着の調節の出来るものにするといいかも。





/海釣りの餌/

海釣りで使うエサはいろいろあります。

例えば、ゴカイと呼ばれる環虫類があります。

これは初心者には嫌がる人も多いかもしれませんね。

それからエビやカニもえさになりますし、小さい魚やイカなどは小さく切ってエサにすることもあります。

狙う魚によって選ぶエサは変わってきます。

海釣りではこのエサ選びもすごく大事です。






/成田ゆめ牧場/

千葉県にある成田ゆめ牧場。

そこでは1周420mのまきば線を、かつて炭鉱で活躍していたトロッコ列車に乗って周ることができます。

ゴールデンウィークや夏休みなどの行楽シーズンには、台湾の炭鉱で働いていたBタンク機関車など、本物のSLが走ります。

楽しみにしてる人も結構います。



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DATE : 2011/11/12 (Sat)
/昭和新山@北海道旅行/

 昭和19年に突如「山」が生まれた場所があります。

それが北海道の昭和新山。

山って「もともとあるもの」と思うのが当たり前のはず。

ところが、隆起して山になってしまった昭和新山。

「大地は生きている!」を感じる事ができる場所かもしれないですね。

(いいすぎ?


 北海道旅行なら今なお噴煙をあげて活動を続けている昭和新山を見に行くのも面白そうですね。






/日帰りカニツアー/

 カニを食べるのがメインのカニツアー。

日帰りプランで考えてみてもいいかも。

カニはお昼に食べる計画にするのがいいでしょう。


 時間的に行けるところは限られますが、カニが旨いところは温泉も楽しめるところも多く、カニと温泉の両方を楽しみましょう。

カニと温泉でチョットした贅沢が味わえますね。






/ウォーキングを楽しむためのコツ/

無理なく続けていくためには、まずは、毎日同じ道ばかりでなくお気に入りのコースをいくつか作ってみるといいですね。

また、歩いた距離を記録に付けていくのは、意外に効果があるようです。

好きな音楽を聴きながら歩くのもいいですね。

リラックスの効果も期待できます。






/海釣りのポイント/

海釣りの大事なことの一つにポイント選びがあります。

ポイントがよければ初心者でも入食いでどんどん連れることもありますし、ポイントが悪いと全く釣れません。

無難なポイント探しは釣り人がいるかいないかでしょう。

釣り人を良く見かける場所なら釣れる可能性は高いです。

一方で釣り人を見かけた事がない場所は、釣れないか、釣れても知られていないかのどちらかでしょう。

例えば一般的に防波堤の周りや河口付近は、餌が豊富にある事からスズキや黒鯛などが釣れるポイントでもあります。






/やながわ希望の森公園/

やながわ希望の森公園の「さくら1号」。

福島県梁川町にある自然公園のSLです。

公園のメインゲートとなる東口と、阿武隈急行やながわ希望の森公園前駅に近い西口を結ぶ800mのラインを、のんびりと走るSL。

牽引するのはB62-418機関車です。

このナンバーは、昭和62年4月18日に開業したことが由来なんだそうです。



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DATE : 2011/10/30 (Sun)
/洞爺湖@北海道旅行/

 北海道旅行、人気スポットがいろいろありますが、洞爺湖も有名な観光スポットの一つです。

洞爺湖は、道南唯一の国立公園である、「支笏洞爺国立公園(しこつとうやこくりつこうえん)」のなかにあります。


 洞爺湖は「火山博物館」という異名をもつ、自然の、大地のエネルギーをじかに感じさせてくれることでしょう。

また洞爺湖といえば、湖の南岸にある洞爺湖温泉も忘れてはいけませんね。





/フラワーハイキング@北海道/

 北海道でハイキングを楽しむというのもいいかも。

近頃ウォーキングブーム以降、ハイキングが見直されてます。

夏の北海道でハイキングを楽しむなら、フラワーハイキングがいいですね。


主なコースとしては、「黒岳フラワーハイキングコース」「旭岳・姿見の池ハイキングコース」、「浮島湿原のハイキングコース」などがよさそうですよ。






/運動強度について/

運動強度を測るには心拍数を用いることが多いです。

心拍数による運動強度の計算式は、運動強度=(心拍数-安静時心拍数)÷(最大心拍数-安静時心拍数)×100 目標心拍数=運動強度×(最大心拍数-安静時心拍数)+安静時心拍数 となります。





/秋や冬の海釣り/

秋の海釣りは投げ釣りにはいい時かもしれません。

私も初心者のころ防波堤でアジの入食い状態を経験しましたが秋でした。

ただ秋は台風の多い時期ですので予定を立てるときには注意が必要です。

ムリはしないようにしましょう。

冬になると日本海は荒れることも多く、寒くなりますので、海釣りには適さない地域が多くなります。

とはいえ南北に長い日本ですから、伊豆や西日本など暖かい地域ではまだ海釣りが楽しめます。






/三笠鉄道記念館/

三笠鉄道記念館は、北海道に最初に鉄道が敷かれた幌内にある施設です。

かつて室蘭の工場で働いていたC形タンク機関車のS304が構内を走ります。

SLが楽しめるスポットの一つです。

この施設の「SL機関士体験クラブ」では本物のSLを使って運転体験もできるとか。

すごいですね。



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DATE : 2011/10/18 (Tue)
/ルアーで海釣り/

 海釣りにもルアーがあります。

ルアーの場合、エサをつける手間がないので楽そうですが、ルアーのほうが比較的大物狙いな傾向があるので、釣り上げるまで難しいかもしれません。

ルアーで狙う魚としてはヒラメ、スズキ、アイナメ、鯵、メバルなどがあります。


 ルアー釣りで大物が釣れたらどんどん海釣りに、はまっていきそうですね。

自分が釣り上げた大物を美味しくいただくというのはすごい幸せでしょうね。





/円山動物園/

 札幌にある円山動物園も注目の動物園です。

約160種700点の動物園ですが、注目すべきは「円山ZOO LOHAS(ズー ロハス)ナイト」。


 これは大人のための体験型プログラムで、なんと見学箇所の随所で生演奏が流れ、それをBGMに夜の動物たちの生態をまじかで体験できるというもの。

珍しいですし、夜の動物たちって気になりますね。






/水泳を生涯スポーツに/

技術や障害などにあわせて、自分のペースで行なうことができるし、技術の上達が目に見えてわかるので達成感もありますね。

水泳選手のように、泳いだ距離やスピードを競う必要は全くありません。

ゆっくり泳いでも代謝という面では十分効果は期待できますね。





/夏の海釣り/

海釣りには夏が最高の季節かもしれません。

いろいろな魚を狙う事ができるでしょう。

シロギスやハゼ、スズキ、・・・。

ちなみに、真夏くらいになると暖かくなりすぎる太平洋より、日本海側のほうが海釣りにはいいようです。

夏は海釣りに限らず海には人が来ていろいろなレジャーで楽しんでいます。

場所にもよりますが、周りの人の迷惑にならないように注意したいですね。





/夢の吊り橋/

寸又峡を訪れたらぜひ渡ってみたいのが夢の吊り橋。

寸又峡の大間ダム湖に架かる橋から眺めると、エメラルドグリーンの湖面に吸い込まれそうになります。

この橋は一度に10人しか渡れないそうで、紅葉などの行楽シーズンには行列ができるとか。

それと、吊り橋の真ん中で恋のお祈りをすると叶う、とも言われているようです。



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DATE : 2011/10/02 (Sun)
/海釣り用の釣り具/

 海釣りにもいろいろありますので、目的や状況によって釣り具もそれぞれ違ってきます。

どんな魚をどんな釣り方で狙うのか?

によって揃える釣り具は違います。


 基本的には竿、リール、しかけ、エサの組み合わせですが、エサのかわりにルアーを使う場合もあります。

どんな組み合わせがいいのか分からないときには釣具屋の店員さんや詳しい人にアドバイスしてもらうようにしましょう。






/旭山動物園のエゾシカの森/

 旭山動物園には「エゾシカの森」というゾーンがあります。

北海道の原風景をテーマとし、在来種の樹木が植えられた森で、四季折々の変化を遂げながら生きるエゾシカの姿をまじかに見ることができます。


 もとから知ってる動物でも、生で見たり、自然に近い姿を見ると違った感動や発見があったりして面白いです。

子供はもちろん、大人も楽しめるでしょう。





/水泳の特長について/

水泳が他のスポーツにはない利点として、泳ぐ時の水平姿勢が、全身の血液の循環を良くするようです。

体温よりも低めに設定されているプールの水温も、健康増進につながっているようです。

また、腰痛や膝の痛みがあっても行なうことがきるのも水泳の特長の一つとも。





/春の海釣り/

海釣りは季節を肌や釣れる魚でたっぷり感じる事ができます。

春の海釣りはどうでしょうか。

例えば北海道や東北では、春と言っても海水の温度は低いため、魚に関しては冬と同じと言っていいでしょう。

南のほうでは暖かくなって、シロギスなどがつれたりです。

春は北より南のほうが有利なようです。






/美女づくりの湯/

井川線の千頭駅から寸又峡温泉行きバスに乗って40分。

山々に囲まれた秘湯「寸又峡温泉」に到着します。

たくさんの宿泊施設がありますが、町営の公共浴場もあります。

寸又峡温泉街の高台に位置する美女づくりの湯は、岩の露天風呂が男女別に1つずつ。

なかなかのスポットです。



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DATE : 2011/09/20 (Tue)
/冬の海釣り/

 冬の海釣り大事なのは防寒ですね。

防寒というだけではなく防水にも注意を配りたいところ。

アウトドアのお店に行くとオシャレなものもかなり見つかります。


 海釣りでは動きやすさも大事ですが、じっとしていることも多いので特に防寒には力を入れたいところです。

毛布も用意したり、暖かい飲み物などもいいかもしれません。

帽子や手袋は必需品ですね。

靴下も重ね着したり、足はブーツが無難でしょう。






/旭山動物園/

 北海道旅行。

子供と行くなら旭山動物園も欠かせない定番スポットの一つです。

旭山動物園といえば体験型プログラムがすごく有名。

どうせなら何か参加してみたいですね。


 無料で参加できる体験がいろいろ。

でもね、当たり前ですが定員になり次第締め切られてしまいます。

参加の申し込みは、開催日の3週間前から電話で受け付けてるそうです。

旭山動物園を北海道旅行の計画に入れたら、体験プログラムを早速チェックですね。





/水中ウォーキングについて/

水中ウォーキングは、怪我などを起こすことも少ないので、妊婦や幼児なども安心して出来ると思います。

また、水の中では体重が軽く下半身にかかる負担が大幅に軽減されるので、足やひざに痛みがある人や肥満気味や運動不足の方、体力レベルの低い方、そして高齢者の方などにも向いているかも。





/海釣りいろいろ/

海釣りにもいろいろあります。

例えば「沖釣り」。

船に乗って沖に出て釣りをします。

「船釣り」とも呼ばれます。

船に酔う人には辛いかもしれません。

そして「磯釣り」。

沖の方の岩場で釣りをするものです。

危険な場所も多いですので、初めての人は慣れた人と一緒に行くようにしましょう。

最後に「投げ釣り」防波堤や海岸などから釣りをするもので、もっとも手軽な海釣りです。

初心者にもおススメです。





/接阻峡温泉/

井川線の接岨峡温泉駅から徒歩5分のところに公共浴場があります。

ゆるりと温泉に浸かるのもいいかも。

ちなみに接岨峡温泉は、寸又峡温泉と並んで秘湯として知られています。

ここの温泉は飲むこともでき、胃腸疾患への効能もあるとか。

なんだかありがたお湯ですね。



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DATE : 2011/09/13 (Tue)
/海釣りの服装/

 海釣りでの服装は基本的に機能性重視ですね。

釣具屋さんでも服は売ってますが得てして高いので、似た服を別で買ってもいいでしょう。

十分な防寒がとれて動きやすいものを選びましょう。

また夏場の場合は日焼けに注意したいですね。


 履き物はサンダルはNGです。

海に落ちる危険もありますのでスニーカーなど動きやすいものを選びましょう。






/北海道の体験型動物園/

 北海道の「旭山動物園」といえば誰もが知る動物園です。

上野動物園とどっちが有名かな?

というくらい有名です。

遠出して動物園というのも変かもしれませんが、旭山動物園ならありだと思います。


 動物園を訪れる人にとっても有名ですが、実はこの旭山動物園は、全国の水族館や動物園にもかなり影響を与えた動物園なんですよね。





/水中ウォーキングの利点と注意点について/

水中ウォーキングは水の中にいることで、水圧がかかり、身体全体の血管が圧迫されて血液の循環がよくなります。

血行がよくなると肩こりや腰痛の解消という効果も期待できますね。

また、体温より低い水温中に身を置くことで、体温調節機能の向上につながりそうです。





/海釣りで釣った魚/

海釣りで釣れた魚はおいしくいただくのが基本ですね。

とはいえ、食べられる魚だけが釣れるとは限りません。

食べられない魚や、まだ小さすぎる魚はその場で海に逃がしてあげましょう。

また時には入れ食いで忙しいほど釣れることもありますが、食べきれないほどの魚を持ち帰っても腐らせてはもったいないので、食べきれない分は海に逃がしてあげることも大事ですね。

楽しみながらも配慮したいことですね。





/接岨湖のレインボーブリッジ/

井川線の無人駅の奥大井湖上駅で下車すると、接岨湖にかかるレインボーブリッジが目に入ります。

湖上に浮かぶ橋の上からは、山と湖が織り成す自然の美しさを満喫できるスポットです。

このレインボーブリッジを渡って、接岨峡温泉までのハイキングも楽しめます。



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DATE : 2011/09/06 (Tue)
/海釣りのファッション/

 海釣りでは着るものにも十分注意しましょう。

例えば夏場なら、日焼け対策がポイント。

少しくらい大丈夫だろうという考えはやめて、帽子とできればサングラスもしっかり準備しましょう。

日中の日差しの強い時間帯を避けるなども大事ですね。


 寒い時期ならしっかり防寒をしましょう。

だまったままの状態でいることも多いので、寒さ対策は万全にしたいところです。






/夜景をめぐる北海道/

 北海道には日本三大夜景の一つ「函館の夜景」があります。

函館の夜景は函館山から見る夜景です。

あまりにも有名なため忘れがちですが、実は札幌の夜景も見ごたえがあります。


 札幌の夜景は藻岩山からの夜景で、360度のパノラマ。

オレンジ色にかすむ大都市の夜景には幻想的な雰囲気が。

昼間だけじゃなく、夜も見どころのある北海道ですね。





/水中ウォーキングの歩き方について/

後ろ向き歩き(バックウォーク)もあります。

この歩き方は、腰痛を起こしやすい方に特におすすめです。

足はつま先から着地します。

歩いているときは背中で水を押すような感じになります。

身体の裏側の普段は使わない筋肉を鍛えることになりますね。






/海釣りでのマナー/

海釣りにでかけたとき、心無い人たちが捨てていったゴミを見つけて気持ちが下がることがあります。

海釣りは多くの人に受け入れられ、人気となっていった反面、モラルの低さも目立つようになってきました。

自分だけよければいいという考え方は改める必要があります。

つい何気なくやってしまう人も少なくないと思います。

実際、餌が入っていた袋、ペットボトル、絡まってしまった糸、食べ物、タバコ等、本当に色々なゴミが落ちています。

すごく残念なことです。





/浴衣に合わせた髪型/

浴衣に合わせて普段とは違った髪形にしてみるのもいいかもしれないですね。

例えば、シニヨンという髪をまとめた形の髪型があります。

基本的な髪型です。

ちなみにシニヨンもトップやバック、横と作る場所によって呼び方が変ります。

すっきりとまとめた髪型は、浴衣に良く合います。

さらにフワッとまとめると、もっといいかも。



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DATE : 2011/08/30 (Tue)
/海釣りの工夫/

海釣りを気持ちよく楽しむためにはいろいろ頭を使って工夫することも大事です。


例えば時間帯。

一般に魚がつれやすいのは朝方か夕方といわれます。

外敵から身を守りつつエサをとるには薄暗い時間帯がいいということですね。


ポイント選びでも、例えば魚のエサに関わるゴミをよく見かける場所なら、前の釣り人がいたということですから釣れる可能性はありますね。

意外かもしれませんが防波堤やテトラポットも海草などがつくことで魚が集まっていることも多いです。





/東北から北海道/

 北海道だけではなく一緒に東北も観光する旅行プランもなかなか楽しめます。

まずは、青森空港か仙台空港に到着し、東北の見どころを回ります。

例えばね。

十和田湖や八甲田山系、奥入瀬渓流などは定番の観光スポットです。


 東北の観光を楽しんだら、青森駅から特急白鳥で函館へ。

函館にも見どころいっぱいですが、そのほか大沼公園、洞爺湖、昭和新山などなど。

北海道の観光のあとは、新千歳空港から帰るというプランなんかどうでしょうね。






/筋力トレーニングについて/

スポーツ選手の競技力向上のためや、若い人の筋力向上のために行うような筋力トレーニングではなくて、余力を残した状態を保つような筋力トレーニングは、足腰の筋力の衰えを防ぎ、ぎっくり腰や転倒事故の防止に効果があるようです。

また、体の代謝機能の維持、糖尿病や脳の活性化にも効果があるとも。





/海釣りにはまる/

海釣りというと敷居が高いイメージをもってませんか。

実は海釣りは意外に簡単に始められます。

必要なのは海釣りのための道具とエサだけ。

道具は初心者用のセットが意外に安く売ってますし、えさも簡単に購入できます。

最初のうちはそれほど道具にこだわらなくても十分楽しめるでしょう。

そして釣ったときの感触は、やみつきになるようで、次はもっと大きい魚、うまい魚、珍しい魚を釣りたいと思うようになるでしょう。

すぐはまっちゃいそうですね。






/祭りの浴衣と髪型/

夏祭りに浴衣はすごく相性がいいです。

浴衣姿がこれほどマッチしてる場所はないかもしれないですね。

ところで、浴衣を着るときに気になるのが髪型です。

どうせなら浴衣に合わせてオシャレにきめたいです。

浴衣だからといって特に決まりごとは無いので、雑誌などでみかけたお気に入りの髪形を真似るのが一番でしょう。

かわいい髪飾りも準備したいですね。



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